今月23日は土用丑の日

22085836_s今月23日(土)は、夏の土用丑の日です。

実は今年はもう一回夏の土用丑の日があります。
8月4日(木)です。

土用丑の日と言えば
うなぎを食べますね。

さて土用とは何でしょう?22774036
土用とは、季節の変わり目の前の
2週間の期間を言います。

土用
というと夏だけでなく、
春・夏・秋・冬と
すべての季節にあります。

今年2022年の立秋は8月7日です。
ということで、
2週間前の7月23日から8月6日が
夏の土用
ということになります。


それぞれ日にちには十二支が割り当てられます。22808384

土用の14日間の間の十二支の丑の日が
土用丑の日ということになります。

今年の夏は土用丑の日が2回ありますが、
14日間を十二支で分けると
どうしても2日あまります。
土用の入りの日が丑の日ですので、
もう一度廻って来るのです。

土用次の季節の準備をしなければならない時期
中医学では季節の変わり目の
この土用の時期が一番体調を崩しやすいと言われています。


ですから養生しなければならない時期です。

この時期に無理をすると体調を崩します。
ですからみなさん十分に気を付けてくださいね。

ところで、
なぜ夏の土用の丑の日にうなぎを食べるのか?
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諸説がありますが、
江戸時代に平賀源内
広めたという説が有力です。

本来うなぎの旬は冬です。
夏はうなぎが売れなくて困っていた魚屋さんが、
平賀源内に相談したと言います。

うなぎにはビタミンAや、ビタミンB群が多く含まれている他、
DHAEPAカルシウムなどが多く含まれていると言います。22759149
うなぎは栄養価の高い食べ物。

夏の暑い時期にうなぎを食べて
夏バテを予防しよう!!

ということで広まったそうです。

夏の土用7月23日~8月4日
季節の変わり目ですので、

みなさん健康の管理には十分気を付けてくださいね。

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